Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2342 kcal
|
Tłusz: 91,20g | Białk: 202,48g | Węglo: 197,44g.
Śniadanie: Першинский Творог Обезжиренный, Gross Hertz Витамин D3, Яблоко, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Макфа Гороховая Каша, Минтай в Кляре, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Капустный Салат, Global Village Мексиканская Смесь, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 4%, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|