Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 42,29g | Białk: 35,39g | Węglo: 118,92g.
Śniadanie: Линия Хлеб "Осенний", Куриная Грудка, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом. Obiad: Orion Choco Pie Original. Przekąski/Inne: Линия Хлеб "Осенний", Булочка, Майонез, Плавленный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Куриная Грудка, Лук. więcej...
|
|
1433 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|