Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 88,04g | Białk: 168,22g | Węglo: 283,94g.
Śniadanie: Кофе, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана , Творог. Lunch: Оливковое Масло, Яблоки, Приготовленные Баклажаны, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Трюфель, Черкизово Мясной Снек Классический, Кофе, Виноград, Апельсин, У Палыча Салат из Сёмги с Руколой. Przekąski/Inne: Яблочный Штрудель, Роллы Филадельфия, Много Лосося Том Ям с Лососем, Бульон из Индейки, Машенькины Пироги Пирог с Курицей и Грибами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|