Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 47,29g | Białk: 63,16g | Węglo: 125,10g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Obiad: Говядина Тушеная, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Мандарины, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|