Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 51,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 52,71g | Białk: 63,81g | Węglo: 110,49g.
Śniadanie: Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Delibon Мармелад Ассорти, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Бахрушин Рулет Куриный, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Грунтовой, Белая Дача Салат Айсберг. Obiad: Global Village Аджика Домашняя, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфета Коровка. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|