Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 102,43g | Węglo: 103,90g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Треска Отварная, Суп с Куриными Фрикадельками . Obiad: Сормовская Кондитерская Фабрика Светлячок Глазированный Мармелад, Савушкин Продукт Теос 2%, Ого Отруби Пшеничные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Иней Ветчина Вкусный Бутерброд , Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Valentina3243
|