Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 38,96g | Węglo: 136,08g.
Śniadanie: Сильпо Авокадо Хаас, Руккола, Torras Шоколад без Сахара 72%, METRO Chef Coconut Milk, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Вись Масло, Rio Тунец в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо. Lunch: Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Elite Цикорий, Сильпо Авокадо Хаас, Банан, Екород Пшено, Сильпо Стебель Сельдерея, Киви. Obiad: Огурец (с Кожурой), Молокія Масло 82%, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Костный Бульон. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|