Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 108,56g | Węglo: 149,11g.
Śniadanie: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Küp Şeker, Tarabya Sepet Peyniri. Lunch: Mercimek Çorbası, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Brokoli, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz. Obiad: Beyaz Un, Tavuk Göğüs Eti, Közlenmiş Patlıcan, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Süt, Tereyağı. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|