Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 66,09g | Białk: 73,90g | Węglo: 98,95g.
Śniadanie: Sporty Печенье Солёная Карамель, SPAR Банан, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра. Lunch: Филе Индейки, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Obiad: Волжский Пекарь Театральная Помадка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тамле Чак-Чак. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|