Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 35,61g | Białk: 91,65g | Węglo: 191,19g.
Śniadanie: Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait, Liv Up Mix de Legumes Assados, Carne Moída Refogada. Obiad: Tia Sônia Coquinho Crocante, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Mel, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|