Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 51,75g | Białk: 41,45g | Węglo: 216,48g.
Śniadanie: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Musselman's Apple Butter, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Lunch: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar. Obiad: Kite Hill Sour Cream Alternative, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Whole Foods Market Carrot Ginger Soup. Przekąski/Inne: Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Host Defense MycoBrew Cocoa, Clancy's Big Dippers Tortilla Chips. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|