Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 33,67g | Białk: 115,98g | Węglo: 163,57g.
Śniadanie: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Hortifruti Melancia, Ovo Mexido. Lunch: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente, Banana Prata, Doce de Leite. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|