Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 33,40g | Białk: 53,21g | Węglo: 112,20g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Obiad: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sementes de Linhaça, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia. Przekąski/Inne: Chá (Infusão). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nath.gioli12
|