Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 36,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 134,40g | Węglo: 183,27g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Капустный салатик, Котлеты. Obiad: Коровкино Творог 2%, Кухня на Районе Булочка Маковая , Золотой Ключик Цветной Рис, Бабкины Семечки Семечки. Przekąski/Inne: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|