Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 41,20g | Białk: 128,18g | Węglo: 87,22g.
Lunch: Loncoleche Yoghurt Protein , Tomates, Palta Hass, Great Value Mostaza Amarilla, Castaño Pan Dúo, Frigosorno Posta Rosada. Obiad: Cerezas, Castañas de Caju, Kraft Real Mayo, Great Value Pepinillos Baby Dill, Cuisine & Co Alcaparras, Bauducco Tostada Original , Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mdanielapalma
|