Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 47,77g | Węglo: 147,45g.
Lunch: Mozzarella Cheese, Nongshim Shin Ramyun, Kraft Keju Cheddar, Kikkoman Gochujang, Oatside Oat Milk Barista Blend. Obiad: Fried Dough Bread, Cooked Potato with Sauce, Nasi Lemak, Chicken Thigh. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyaamaalia
|