Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 68,29g | Węglo: 140,48g.
Śniadanie: Pie Susu, Bihun Goreng, Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi). Lunch: Ayam Rica-Rica, Botok, Nasi Putih. Obiad: Mayones, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|