Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2704 kcal
|
Tłusz: 135,61g | Białk: 196,00g | Węglo: 186,06g.
Śniadanie: Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Сахар, Плов с Курицей, Яйцо, Золотой Ключик Салат Паутинка, НК Сити Шашлычки на Шпажке из Куриного Филе. Obiad: Бургер Кинг Воппер, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|