Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 85,42g | Węglo: 60,72g.
Śniadanie: We Love Low Carb Bread, Avocado, Egg (Whole) . Przed Lunchem: Strawberries, Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit, Snowflake Wheat Bran. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Sardines in Oil (Canned). Przed Obiadem: Brazil Nuts. Obiad: Pearled Barley (Cooked) , Wellington's Sweet Chilli Sauce, McCain Hawaiian Stir Fry, Woolworths Baby Marrows, Chicken Breast, Mushrooms, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Merlot Wine. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|