Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 108,87g | Węglo: 143,06g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Сырники Домашние, Яичный Белок, Край Каравай Батон с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Viola Плавленный Сыр. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, SOJ Marshick, Растительное Масло, Котлета Свиная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Obiad: Растительное Масло, Помидоры, Мёд, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Картошка Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|