Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 82,49g | Węglo: 157,16g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Fish House Горбуша Слабосолёная. Lunch: Fish House Горбуша Слабосолёная, Хлеб Зерновой, Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей, Макароны Отварные. Obiad: Seven Салат из Свежих Овощей, Пельмени. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|