Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 97,14g | Białk: 86,09g | Węglo: 302,77g.
Śniadanie: Duc De Coeur Palets Bretons , Certossa Pane alla Segale, Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Grancereale Classico, Tè senza Zucchero. Lunch: Coop Tarallini Pugliesi, Pizza Bianca, Caffè (Espresso), Culatello. Obiad: Caco Mela, Noci, Pizza ai Peperoni (36 cm), Salsiccia di Maiale, Pere, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|