Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 67,09g | Białk: 112,30g | Węglo: 176,82g.
Śniadanie: Rogalik, Delecta Galaretka Cytrynowa, Alpro Soya Deser Czekoladowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Delecta Galaretka Cytrynowa, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Herbata z Cukrem i Cytryną, Indykpol Parówki Ulubione. Obiad: Alpro Soya Deser Czekoladowy, Biedronka Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Biała, Herbata z Cukrem i Cytryną, Krasnystaw Ser Twarogowy, Indykpol Parówki Ulubione. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|