Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 54,20g | Węglo: 159,22g.
Lunch: Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Rawon, Nasi Putih, Telur Rebus. Obiad: Kerupuk Putih, Jamur Krispi. Przekąski/Inne: Indomilk Indomilk Melon. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|