Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mellicom
Dziennik
07 gru 23
Dziennik mellicom, 07 gru 23
Profil mellicom
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
gut gemacht. gratuliere 😡
138 kg
Do tej pory straciłeś:
22 kg
.
Wciąż do stracenia:
38 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 grudnia 2023:
1409 kcal
Tłusz: 59,91g | Białk: 51,94g | Węglo: 159,71g.
Lunch:
Alpro Vanille, My Muesli Superchocmusli.
Przekąski/Inne:
Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Bratkartoffeln, Kartoffelbrot, Gut & Günstig Geflügel Wiener.
więcej...
2597 kcal
Ćwiczenie:
Garmin - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
48 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ist wirklich nicht einfach zur Zeit, aber wir bleiben dran. Viel Erfolg dafür 🐧
07 gru 23 przez użytkownika:
pinguin 3
Einfach durchatmen 😌 und weiter geht’s 🌺. Das Gewicht wird irgendwann mal runter gehen
07 gru 23 przez użytkownika:
Annie 91
Danke euch. Ja ich starte ab Januar neu. Bis dahin versuche ich nicht noch mehr zuzunehmen
08 gru 23 przez użytkownika:
mellicom
Du schaffst es ab Januar bestimmt 👍. Mach Dir keinen Druck 🤩
08 gru 23 przez użytkownika:
willivogel21
jetzt winterschlaf mit uns anderen Nasen und ab Januar geht die wilde fahrt weiter 🎉
09 gru 23 przez użytkownika:
nöhöhöhö
Liebes, das ist auch meine Strategie. Ich mache weiterhin täglich mindestens 30 min Sport und 10 k Schritte, mehr ist gerade nur Quälerei. Nach Weihnachten rocken wir das wieder 💪😉
09 gru 23 przez użytkownika:
DieDavi
Bin heute endlich ins Fitti, ganze Woche alleine im Büro und das zur Hautsaison > da bin ich nachmittags auch immer zu platt. Und meine 8000 Schritte schaff ich auch kaum noch, weil es so schnell dunkel wird 🙈🙈🙈
10 gru 23 przez użytkownika:
Plan2024
Wenn du Advent und Weihnachten schaffst, wird der Rest des Jahres ein Kinderspiel.
11 gru 23 przez użytkownika:
MaxKraft
Liebe Melli, Ich wäre im Januar auch gerne wieder dabei🥳
18 gru 23 przez użytkownika:
summen
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mellicom
Zobacz Pełną Historię