Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 43,73g | Białk: 97,49g | Węglo: 110,73g.
Śniadanie: Soto Ayam. Lunch: Seblak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Terasi, Labu Siam, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|