Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 57,11g | Węglo: 113,05g.
Śniadanie: PF Jamón Pierna Acaramelado, Fuchs Pan de Molde Linaza Chía Masa Madre, Río Bueno Queso Chacra, Café, Café. Lunch: La Vaquita Queso Llanero, Brócoli, Lider Palta Hass, Plátano, Penne, PF Apanado de Pollo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|