Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 103,02g | Białk: 50,95g | Węglo: 185,02g.
Śniadanie: Форель, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь по-Корейски, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Obiad: Бахетле Шаурма с Говядиной . Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Каравай Ватрушка Домашняя, Три Правила Пирожок с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|