Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 77,37g | Białk: 146,19g | Węglo: 177,15g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Крымский Молочник Йогурт, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Крымхлеб Лавашики Крымские. Lunch: Квашеная Капуста, Лента Соус Унаги, Гречка Отварная, Филе Жареное, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Филе Жареное , Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Coffee Like Капучино (300мл), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Соус Унаги, Приготовленная Тыква. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|