Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2490 kcal
|
Tłusz: 122,67g | Białk: 148,28g | Węglo: 204,74g.
Śniadanie: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой. Obiad: Snickers Сникерс, Zero Соус Горчично-Медовый, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная, Лук, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|