Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2566 kcal
|
Tłusz: 111,20g | Białk: 197,11g | Węglo: 213,23g.
Śniadanie: Яйцо, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Grow Food Суп "Пити" с Говядиной . Obiad: Мясная Лавка Холодец из Говядины, Мандарины, Авокадо Авокадо Хасс. Przekąski/Inne: 4 Сезона Клюква Замороженная, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Першинский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|