|
Весы дома и весы в тренажерном зале.. разные цЫфры! Не могу понять сколько на самом деле вешу. Дома 55, в зале 56,800 😤 понимаю, что на мне кроссовки, форма, плюс я покушала перед треней. Но блин .. все равно нафиг бесит .. 😑
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 35,37g | Białk: 102,10g | Węglo: 141,48g.
Śniadanie: Волков Каша Овсяная с Молоком, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Командор Колбаса Докторская . Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Гречка, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
рекомендуют вставать на весы утром на тощак, поэтому дома цифры верные😁
07 gru 23 przez użytkownika: O_I_E
|
Так я встаю дома натощак 😀
07 gru 23 przez użytkownika: галина@ямщикова
|
галина@ямщикова там где меньше правильно 🤣 и душе приятнее 🤭
07 gru 23 przez użytkownika: O_I_E
|
взвесьтесь дома перед тренировкой: покушав, в форме и кроссовках. Или сразу, вернувшись с тренировки. Если все же есть разница, то поймите наконец, что дело не в самих цифрах, а в динамике
08 gru 23 przez użytkownika: YuliaA-a
|
А что бесит -то? Вот ваши 1500 кг в виде «покушала», обуви и одежды .
08 gru 23 przez użytkownika: norton69
|
у меня цифра вечером всегда на 1,5 кг больше чем утром🤔
08 gru 23 przez użytkownika: Olya.naymova
|
Утром вес дома после сна и туалета будет 🟰 весу в зале примерно в 12 часов - ну, если вычтете вес кроссовок и аутфита спортивного). В зале весы должны быть профессиональные - платформа для ног, стойка вертикальная с табло.
08 gru 23 przez użytkownika: Zvel
|
вас бесит, то что вы в одежде и поели? 🤦♀️ было бы странно иметь один и тот же вес. Взвешиваться утром после туалета и на тощак и будет вам счастье.
08 gru 23 przez użytkownika: korollidia818
|
YuliaA-a, вот это верно!вес в пределах 1-2 кг может гулять.Организм это ж не фасованный весовой продукт.Чуть больше воды ,чуть меньше,приболел,переварилось,не переварилось…Это если было 50,а стало 55😳😱и так всю неделю-тогда ах! А если между одними и теми же значениями-то не стоит волноваться!(если не профессиональный спортсмен,где каждый грамм на счету😉)
08 gru 23 przez użytkownika: E.Gur
|
взвешиваются только утром натощак. И только этой цифре верьте. и не каждый день, а раз в неделю примерно и смотрят есть прогресс или нет. если нет - корректируют питание или тренировки. вес человека не бывает одинаковый всегда - перед месячными вообще вес неточный, надо на 3-5 день взвешиваться от начала месячных.
08 gru 23 przez użytkownika: Kristina_Kirov
|
держите ориентир на весах дома,взвешивайтесь с утра на тощак после туалета.и весы пусть стоят в одном и том же месте.так вы будете знать точно.и домашние весы всегда не точно показывают,если хотите точный вес,идите в больницу,там точно.я так делаю,когда иду в больницу,есть отдельный кабинет где делают измерения веса и роста,сахара и холестерина.и я еще не понял,что вас именно бесит,то что вы поели и в кроссовках ???так у вас как раз 1.5 кг и будет😅
08 gru 23 przez użytkownika: dmitriy_na fokse
|
Весы в зале для двух случаев:
1. Если у вас их нет дома;
2. Если вы сгоняете воду и вам важен вес выганной за тренировку воды.
Взвесить одежду можете и дома
08 gru 23 przez użytkownika: Кленасик
|
У меня разница дома и в зале может гулять до 3 кг, но я вообще за весом не гонюсь, мне важно то, что я вижу в зеркале и динамика. Я наооборот буду радоваться привесу, ибо я ращу мышечную массу, но пока динамика стабильная, постепенно повышаю угли в неделю на 50 гр
08 gru 23 przez użytkownika: Anna_FitМе
|
можете не волноваться, с точностью до 100 грамм взвеситься все равно не получится потому, что в организме меняется количество воды, кала, просто пищи, которая возможно ещё не переварилась (длина кишечника 8 метров, на секунду), поэтому не нужно переживать и стоит учитывать погрешность в 1,5 - 2 килограмма
08 gru 23 przez użytkownika: beliy.denis11870
|
ну придите в зал голодной и взвестесь в том же в чем дома))) зачем переживать из-за надуманных проблем?
08 gru 23 przez użytkownika: Nusbok
|
Дома, конечно ) кроссовки, форма, поели / попили вот и 1800 гр набежало. Взвешивайтесь утром
08 gru 23 przez użytkownika: Дарина-
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi галина@ямщикова
|