Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 82,07g | Białk: 131,30g | Węglo: 83,66g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Геркулес Геркулес Монастырский, Dia Dar Отруби Ржаные, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Эконива Сыр Щучанский. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Restoria Индейка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры). Obiad: Snaq Fabriq Qwikler, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta High-Pro Натуральный, Hyper Vanilla Pudding. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|