Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 137,90g | Węglo: 238,29g.
Śniadanie: Куриное Филе Жареное без Масла, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Монастырский, Green Milk Almond Professional. Lunch: Mozzy Вафля, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Селяночка Греча, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Фундук Фундук, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный. Przekąski/Inne: Активиа Биойогурт 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Nutgo Миндальный Батончик, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Cult Mass Gainer, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|