Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2015
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3087 kcal
|
Tłusz: 122,49g | Białk: 218,91g | Węglo: 275,27g.
Śniadanie: Clara de Ovo Cozida, Banana. Lunch: Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Rancho. Przekąski/Inne: Danone Danio Morango, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Continente Chocolate para Culinária, Sumo de Laranja Natural, Continente Fiambre De Peru, Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Bimbo Pão Oroweat, Danone Danio Morango. więcej...
|
|
3349 kcal
|
Ćwiczenie:
BTT - 1 godzina i 29 minut, Praca - 12 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|