Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3897 kcal
|
Tłusz: 109,67g | Białk: 181,31g | Węglo: 540,91g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Solonina Кальмар Стружка, Гречка Отварная, Едим с Пользой Соевый Протеин. Lunch: Лечо, Soko Grande Томат с Мякотью, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Перловка Отварная, Рис Вареный, Чистое Море Кальмар Стружка, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Витьба Бисквитные Сладости Mamita. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|