Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 83,56g | Białk: 81,34g | Węglo: 203,37g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Lunch: Пармезан Сыр, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Iliada Масло Оливковое, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная. Obiad: Мартин Семечки С Морской Солью, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Чай, Магнит Багет с Чесноком , 6 Соток Кукуруза, 4 Сезона Брокколи Капуста. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|