Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2015
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 56,11g | Węglo: 269,47g.
Śniadanie: REWE Kräuterquark 2,4%, Tomaten. Lunch: Gut & Günstig Milchreis mit Kirschen, Gut & Günstig Milchreis mit Kirschen. Obiad: Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Hühnerbrühe, Kohlrabi, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt. więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|