Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 125,20g | Węglo: 149,49g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Агуша Творожок, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Капучино, Lucky Days Попкорн с Солью, Окей Груша Конференс. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|