Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 56,32g | Białk: 114,15g | Węglo: 91,89g.
Lunch: Яйцо (Целое), Наш Лидер Масло Оливковое, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат овощной без масла, Лепешка йог/яйцо/сыр/творог/мука. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Салат капуста/огурцы, Наш Лидер Масло Оливковое , Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|