Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 102,05g | Węglo: 138,19g.
Śniadanie: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наш Лидер Масло Оливковое, Valio Молоко 1,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Печень куриная/лук/шамп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пшеничная Каша, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец. Obiad: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Лента Салат Витаминный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Бахетле Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Сушки Малышка Простые. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|