Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 55,95g | Białk: 134,34g | Węglo: 123,32g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Valio Молоко 1,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень куриная/лук/шамп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Epica Йогурт Белый, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Пшеничная Каша, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|