Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2015
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 73,72g | Węglo: 203,64g.
Lunch: Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Auchan Surimi, Café au Lait, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Wasa Léger. Obiad: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Surimi, Panzani Penne Rigate, Fromage de Chèvre, Fromage Bleu ou Roquefort, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Père Dodu Nuggets au Filet de Poulet, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|