Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 64,24g | Białk: 69,32g | Węglo: 151,40g.
Śniadanie: Хурма, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Приготовленная Морковь, Холодец, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. Obiad: Красная Цена Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Уксус (Яблочный), Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Kotanyi Паприка, Яйцо Куриное, Магнит Соль Адыгейская, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Liebendorf Сыр Тильзитер, Белая Мука. Przekąski/Inne: Аскопром Аскорбиновая Кислота. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|