Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2391 kcal
|
Tłusz: 101,95g | Białk: 132,64g | Węglo: 233,98g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Миндальное Молоко, Solgar Омега-3, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Мандарины, Бургер Кинг Капучино Большой, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Solgar Омега-3. Obiad: Heinz Кукуруза, Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Solgar Омега-3. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Nestle Nuts, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|