Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FourWheeldrive
Dziennik
08 gru 23
Dziennik FourWheeldrive, 08 gru 23
Profil FourWheeldrive
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Best weight in years.
94,3 kg
Do tej pory straciłeś:
20,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 grudnia 2023:
1727 kcal
Tłusz: 102,45g | Białk: 96,25g | Węglo: 123,78g.
Śniadanie:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy Life Keto Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Jelly (All Flavors).
Lunch:
Publix Dip Chip Carrots, Cheese, Pulled Pork.
Obiad:
Buttered Air Popped Popcorn, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Yellow Sweet Corn, Bob Evans Original Mashed Potatoes.
więcej...
2688 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great job!
08 gru 23 przez użytkownika:
Windy Day
Great!!!!
08 gru 23 przez użytkownika:
-MorticiaAddams
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FourWheeldrive
Zobacz Pełną Historię