Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3222 kcal
|
Tłusz: 97,65g | Białk: 168,01g | Węglo: 415,58g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Miel Pops. Lunch: Cavolfiore, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Granarolo Latte Intero, Kellogg's Miel Pops, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Esselunga Noci Sgusciate , Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Mini Cracker Dolce e Salato. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|