|
Сделала заказ в Мегамаркете,поела крекеров,соленого арахиса,фиников,хурму …ммм,интересно сколько завтра весить буду🤪
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2367 kcal
|
Tłusz: 81,81g | Białk: 90,87g | Węglo: 312,67g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Суп Овощной, Плов с Говядиной. Obiad: Форель, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Яшкино Крекер Французский, Stelmas Вода, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Мааг Финики с Косточкой, Самокат Напиток Миндальный, ВкусВилл Хурма. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|