Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 74,08g | Białk: 123,58g | Węglo: 201,22g.
Śniadanie: Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Yummy Dino Buddies. Obiad: Sauvignon Blanc Wine , Kikkoman Ponzu Sauce, Calavo Avocado, Soy Sauce, Chop't Crispy Wontons, White Rice. Przekąski/Inne: Wal-mart Deli Potato Wedges, Tuna, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kirkland Signature Chewy Protein BarChewy Protein Bar Peanut Butter and Semisweet Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ShantasticMe
|