Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 106,14g | Węglo: 80,32g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vitaminos Пастила, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Шефмаркет Рыбный Бульон, Магнит Минтай Отварной. Obiad: Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|